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人在迷茫时该干什么?

发布时间:2019-11-23 文章来源:知乎

做两件事,收,放。

 

第一,收,全面收缩。停掉所有不是必须要做的事,把时间和精力收回来,宁可放空,也不要浑浑噩噩的学习,浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做,而是所做的事没有意义。
 

没有意义就停掉。
 

空出时间,让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑,让你晚睡,让你吃更多,让你迫不及待的想要填满每一寸空闲,让你身心俱疲,让你对自己不满意,让你更焦虑,让你更迷茫。
 

要打破循环,就要学会收缩,留出空闲,给自己喘息的机会。恢复状态并不困难,八个字,早睡早起,锻炼身体。

 

坚持两个星期,身体和精神就都恢复了。

 

第二,放,放开视野,放下包袱,去尝试新事物,认识新的人。
 

不计较短期的得失,不顾虑一兵一卒的进退,只有一个目的,就是要尝新,要不重复迷茫时做的那些事,要走出舒适区,让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一种可能里,而看不到其他路径。
 

世上有一百万种可能,迷茫中重复自己,本质上就是浪费机会,而尝新,正是打破迷茫的利器。

 

收,还你时间和精力;放,给你方向和途径。

 

 

 

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阿瓦隆

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